Z przeziębieniem można skutecznie walczyć także domowymi, sprawdzonymi sposobami. Na początek należy kupmy miód i sok z malin, popijajmy dodając do herbaty. Warto pamiętać, że miód traci swoje właściwości w zbyt gorących napojach, dlatego temperatura herbaty powinna wynosić maksymalnie 40oC. Nawet niewielka dawka miodu dodatkowo rozgrzeje i nawodni organizm oraz usunie z niego toksyny. Starym sposobem jest rozgrzanie ciała poprzez wymoczenie nóg w gorącej wodzie. Podstawą kuracji jest jak najczęstsze przyjmowanie różnych płynów – soków, wody mineralnej, herbaty, o temperaturze pokojowej. Warto zastosować naturalną kurację ziołową. Stosujmy rumianek, którego właściwości przeciwalergiczne doceniły już nasze babcie dawno, może być więc zastosowany do inhalacji przy katarze lub w postaci smacznej herbaty.W wygodnych w uzyciu saszetkach lub w sypkiej postaci. Przykładowo tymianek wykazuje działanie antybakteryjne i wykrztuśne, często znajduje się w składzie syropów wykrztuśnych. Napar z tymianku można pić kilka razy dziennie.